|
שיטת "גרייס" - אימון אישי |
| |
אימון והעצמה אישית ליצירת תוצאות פורצות דרך בחיים
כלים מעשיים להצלחה
|
| |
שיטת גרייס™ - שיטת אימון אישי לקידום ולשיפור ההתנהלות בחיים ובקריירה, פותחה על ידי גרסיאלה שפירו-גולדמן לאחר שנים של התנסות אישית וחקירת מתודות, גישות וטכניקות שונות מעולם האימון האישי, החשיבה החיובית והמודעות העצמית.
|
| |
שיטת גרייס™ היא התשובה היישומית להעצמת היכולות האישיות והידע הפנימי של המתאמן, באופן ממוקד, להשגת מטרותיו בכל תחום בחיים ורואה בבחירה האישית, במודעות, באחריות ובהערכה העצמית את מושגי המפתח להצלחה. |
| |
שיטת "גרייס" מלמדת את האדם לקחת אחריות על חייו ולפועל למען עצמו ומטרותיו מתוך הנאה ונינוחות, ברמות ביצוע שלא הכיר; לממש את מטרותיו, הצלחות והישגים מאהבה עצמית ומהתחברותו למהותו החופשית. |
| |
שיטת גרייס™ הוכיחה את עצמה מזה שנים רבות כמפתח אפקטיבי במיוחד ל: |
| |
- סדר וארגון אישי
- צמיחה אישית והערכה עצמית
- בחירת כיוון כשנמצאים ב"פרשת דרכים"
- שינוי תחום העיסוק
- איזון קריירה, משפחה
- מציאת דרך לאחר סיום השירות הצבאי
- שחרור ממצבי תקיעות / דילמות
- התגברות על חסמים, פחדים ומעצורים
- מסע של גילוי עצמי
- התמודדות עם אירועים משפחתיים
|
| |
"אפילו שינוי קטן יכול לעשות את ההבדל הגדול בעולמך" |
| |
דר' פיליפ ק. מק'גרו |
| |
מדריכי שיטת "גרייס" מחוייבים לעשות הכל כדי שהינך תחולל את השינוי המשמעותי ביותר בחייך על מנת לחיות את חייך תוך סיפוק, הגשמה ואושר.
|
| |
|
| |
בין הגישות והמתודות עליהן מתבססת שיטת "גרייס":
|
| |
|
| 1. |
הגישה התוצאתית –אימון אישי מסוג זה ראשית כל מגדיר את המטרה, התוצאה המכוונת, וממנה הוא גוזר את הכלים להשגתה.
אימון שכזה מפעיל כלים שהיו מוכרים עד כה בעולם הניהול והארגון: הגדרת יעדים מפורטת, מדדי הצלחה, מפות תוצאה, מעקב ובקרה.
קואצ'ינג מסוג זה נותן דגש למימד ה Doing ע"ח ה Being.
זהו אימון מובנה מאד, רציונאלי, המשתמש בכלים שהוכיחו את עצמם בעבר. |
| |
 |
| |
|
| 2. |
הגישה הקו-אקטיבית – אימון אישי בשיטת Co-Active Coaching מהווה שותפות מקצועית מתמשכת בין המאמן למתאמן, שמטרתה לעזור ללקוח לברר את מטרותיו ויעדיו ולשפר את ביצועיו ואת איכות חייו האישיים או המקצועיים. תפקיד המאמן לחשוף, להעצים, לעודד ולפתח את הכישורים, המשאבים והיצירתיות שכבר נמצאים אצל הלקוח. השותפות בין מאמן ללקוח היא "בגובה העיניים" כאשר מומחיותו של המאמן ביצירת סביבת גילוי וצמיחה שהיא גם מאתגרת וגם בטוחה.
השיטה מורכבת מ 4 אבני יסוד, כשהשניים המרכזיים המבדלים אותה מהגישות האחרות הן: א. האג'נדה היא של הלקוח. הלקוח מגדיר על מה הוא רוצה להתאמן כל פגישה מחדש, ותפקיד המאמן למקד את הדיון בסביבה הנבחרת. ב. "Dancing in the Moment" – קרי – התהליך חשוב בדיוק כמו התוצאה. אין כלים מובנים לשיטה, ובסיסה היא שיטה המגיבה לדברי המתאמן ע"י שאלות עוצמה קצרות, שיקוף דברי המתאמן, העצמת המתאמן, והצגת זוויות שונות לצורך הגדלת מרחב האפשרויות של המתאמן.
|
| |
 |
| |
|
| 3. |
הגישה המכוונת – סוג זה של אימון נותן משקל יתר למאמן. המאמן עפ"י גישה זו הוא סוג של יועץ, מתווה דרך, מכוון ע"פ שיקול דעתו, כשהקו המנחה הינו – ההצלחה של הלקוח. ההשקפה בבסיס שיטה זו היא שלמתאמן אין את כל התשובות להם הוא נזקק בכדי להצליח, ולפיכך הוא זקוק למאמן, שתפקידו מעבר להיותו זה שמאיר את דרכו של המתאמן, להיות שותף אקטיבי במערכת היחסים הזאת, תוך כדי מתן עצות, הכוונה, והפעלה אקטיבית של המתאמן. |
| |
 |
| |
|
| 4. |
קואצ'ינג רוחני – שימוש בכלים רוחניים ותודעתיים (מדיטציה, הרפיה, דמיון מודרך) במטרה ליצור בהירות תודעתית אצל המתאמן, מתוך הכרה בכך שבהירות זו תביא לידי בחירה בהחלטות הנכונות בחיים. להביא את המתאמנים לשלווה, נינוחות ומיקוד
כך שתיווצר בהירות בתחומי החיים השונים שתאפשר השגת תוצאות יוצאות דופן בחיי היום-יום שלהם. |
| |
 |
| |
אימון מסוג זה נעשה לאנשים פרטיים כמו גם למנהלים בארגונים ובעלי עסקים.
|
| |
|
| 5. |
גישת לואיז ל. היי – אהוב את עצמך, רפא את חייך
גישה זו מתבססת על הפילוסופיה ועל תהליך ריפוי החיים של לואיז ל. היי
מאמני Hay Teachers משתמשים בכלים ובתהליכים המאפשרים חופש עצמי, גילוי כוח החוויה הפנימית וקבלה של רגשות ותחושות ושילובן בפן הפיזי, הרגשי, הרוחני והנפשי ברמה האינטלקטואלית, המאמן על פי שיטת לואיז ל. היי חוקר אמונות מגבילות והפיכתם לאמונות חיוביות. |
| |
 |
| |
|
| 6. |
נומרולוגיה – שיטת המספרים
למספרים בחיינו יש משמעות. גישה זו מאפשרת להבהיר בעיות בתחומי היחסים האישיים, הקריירה, האנרגיה האישית ויכולת ההתקדמות.בני אדם הם שדות אל אנרגיה הנטענים בחוויות חיים ובהזדמנויות. |
| |
 |
| |
|
| 7. |
הגישה המוטיבציונית
השיטה המוטיבציונית היא שיטה מובילה ומוכחת לסיוע בשינוי התנהגותי בתחומים רבים. הגישה מסייעת בחקירה ובפתרון של האמביוולנטיות כלפי השינוי מתוך עמדה מכבדת ומקבלת. |
| |
 |
| |
|
| |
"ההצלחה היא אינה עניין של מזל,
היא עניין של בחירה.
ההצלחה לא תבוא אליך.... זו הבחירה שלך ללכת לקראתה"
|
| |
|
| |
לקביעת פגישת היכרות ראשונה חינם לבחינת שיטת האימון המתאימה עבורך
צרו קשר עוד היום ותחל את הצעד הראשון לקראת פריצת הדרך האישית שלך
|
| |
|
| |
גרסיאלה שפירו-גולדמן
השותפה הכי נאמנה להצלחה שלך
|
| |
אני כאן בשבילך, גרסיאלה |
